Если для тебя единственный спорт, который ты можешь себе позволить – это
утренний бег до метро (потому что как обычно не что-то пошло не так и
ты опаздываешь на работу) и вечерний забег по магазинам, до садика
забрать ребёнка и до дома...
Конечно хотелось бы и в спортзал походить, тем более что фигура уже
«оставляет делать лучшего». Неизвестно, когда и откуда подкрались
эти лишние парочка десятков килограмм. НО! У тебя абсолютно нет на
это времени и дорого!
Конечно кто-то скажет, что можно встать на полчаса раньше и побегать
утром, это типа эффективно и бесплатно. Но вот эти все очевидные
советы тут же хочется засунуть советчику в известное место, потому
что когда ты ложишься в час-два ночи, встать в 5-30 утра (потому что
ты и так еле выковыриваешь себя из кровати в 6-00) чтобы побегать!!!
Это нереально! От слова «совсем»!!!
Поэтому остается только смотреть на красивые рекламы спортзалов и
даже не мечтать когда-либо туда зайти.
Хочешь все это изменить? Тогда пробуй https://vk.com/app5898182_-215769064#s=1906234